6 лучших приложений для измерения пульса для Apple Watch

Сердце является жизненно важным органом в человеческом теле, и это причина, по которой вы живы.

В наши дни частота сердечных заболеваний увеличивается даже в молодом возрасте, и статистика отмечает, что каждый пятый пациент с сердечным приступом моложе 40 лет. Некоторые из распространенных причин плохого состояния сердца могут быть:

• стресс
• Нездоровый образ жизни
• Чрезмерное употребление алкоголя и курение
• Отсутствие физической активности

Чтобы держать эти условия в страхе, многие люди в настоящее время переходят на более здоровый образ жизни, который включает в себя физические упражнения не менее 3 раз в неделю.

Большинство врачей рекомендуют заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день и соблюдать здоровую диету, чтобы сердце оставалось активным и не возникало проблем со здоровьем.

Функция пульсометра на Apple Watch

Возникает вопрос: как узнать, потребляете ли вы достаточно калорий и находитесь ли вы на правильном пути? Apple запустила решение этого вопроса, включив функцию пульсометра в свою серию часов.

Это позволяет вам контролировать свое тело во время различных физических нагрузок, которые вы выполняете в течение дня. Вы можете проверить свой пульс, когда вы идете, тренируетесь, отдыхаете или едете на работу.

Он также предоставляет отчет о частоте сердечных сокращений во время и после тренировки, помогая вам контролировать состояние своего сердца.

В последних выпусках Apple Watch эта функция стала еще лучше и теперь предупреждает вас в случае низкой/высокой частоты сердечных сокращений. Кроме того, он поддерживает функцию ЭКГ в системе для выполнения теста, где бы вы ни находились. И вот что я вам скажу, эксперты высоко оценили его точность.

⚠ Примечание. Хотя известно, что результаты ЭКГ в большинстве случаев точны, эту функцию следует использовать только в экстренных случаях и не заменять медицинские диагностические тесты.

Функция монитора сердечного ритма широко используется пользователями Apple Watch, но вы все равно можете приложить дополнительные усилия и загрузить дополнительное стороннее приложение, чтобы использовать более полезные функции. Это гарантирует, что вы всегда будете в безопасности, когда речь заходит о вашем здоровье.

В этом посте мы рассмотрим лучшие приложения для измерения пульса для Apple Watch, которые вы можете скачать и сразу начать использовать.

Как установить эти приложения на Apple Watch

Загружать новые приложения из App Store на Apple Watch очень просто, и для этого нужно выполнить следующие простые шаги:

Шаг 1. Откройте App Store на Apple Watch.

Шаг 2: Используйте корону, чтобы прокрутить список приложений или строку поиска, чтобы найти нужное приложение.

Шаг 3: Когда вы увидите приложение, которое хотите установить, нажмите «Загрузить», и все.

Приложение будет установлено на Apple Watch и доступно с главной страницы.

Преимущества приложений для измерения пульса

Различные приложения обладают разными и уникальными функциями, в зависимости от того, какое из них вы выберете.

Тем не менее, есть некоторые общие преимущества, которыми должно обладать любое приложение для мониторинга сердечного ритма. Вот некоторые из них:

• Наблюдение за жизненно важными показателями в домашних условиях
• Мониторинг сердечного ритма во время тренировки
• Мониторинг уровня стресса и активности в течение дня
• Предоставление обратной связи в режиме реального времени
• Проверка качества сна

Теперь, когда мы собрали приличный объем знаний о приложениях для измерения пульса для наших Apple Watch, давайте перейдем к списку параметров, чтобы вы могли выбрать тот, который вам нужен.

СердцеЧасы

Благодаря более чем 1 миллиону пользователей по всему миру и рейтингу пользователей 4,7/5 звезды, HeartWatch делает надежность и точность своим приоритетом №1, и мы здесь для этого.

Это приложение позволяет отслеживать частоту сердечных сокращений, когда вы гуляете, спите, тренируетесь или занимаетесь любым другим видом деятельности. Он также предупреждает вас, когда ваш сердечный ритм падает / достигает максимума.

Вы можете в любое время получать точную статистику о своих тренировках и мониторинг сердечного ритма в режиме реального времени.

HeartWatch был лучшим выбором для людей в более чем 50 разных странах, а также совместим с более чем 10 различными языками.

Не говоря уже о том, что вы всегда можете быть уверены, что ваша конфиденциальность надежно защищена. Поскольку это платное приложение, оно не содержит рекламы, что обеспечивает бесперебойную работу.

Анализатор сердца V9

Heart Analyzer v9 — это надежное приложение, которое предоставляет функции следующего уровня, чтобы сделать вашу повседневную жизнь без стресса, зная, что ваше здоровье сердца находится под контролем.

Вот некоторые из многих вещей, которые он делает:

• Представляет данные о состоянии здоровья в диаграммах, отчетах и ​​метриках
• Это дает вам сводку дня на приборной панели
• Позволяет просматривать упражнения
• Это дает вам возможность экспортировать отчеты о состоянии здоровья в PDF-файлы.

Вы также можете запустить ручной монитор сердечного ритма и использовать некоторые другие интересные функции, поэтому я бы порекомендовал проверить это.

Кардиограмма

Если вы ищете приложение, которое отслеживает частоту сердечных сокращений и помогает контролировать симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, кардиограмма — ваш выбор.

Это удобное приложение, которое было загружено более 6,2 миллиона раз, представляет собой клинически подтвержденный монитор сердечного ритма, который помогает вам получать ежедневную сводку ваших показателей в интерактивном формате визуализации сердечного ритма.

Вы можете использовать функцию настраиваемых привычек, чтобы проверять свои лекарства, изменения образа жизни, ежедневное настроение, заметки и многое другое.

Кроме того, ваши циклы упражнений и сна отслеживаются и анализируются в медицинских целях.

Кардио здоровье сердца

Cardio Heart Health — отмеченное наградами приложение, которое можно связать с другими устройствами Cardio и легко подключить к Apple Watch. Вы можете отслеживать следующее:

• Артериальное давление и кислород крови
• Пульс и нерегулярное сердцебиение
• 12 показателей состава тела (ИМТ, ​​мышцы, жировые отложения, кости, вода и т. д.)
• Вес тела
• Изменения температуры тела

Это приложение является самым известным на рынке благодаря интуитивно понятному интерфейсу и точным результатам. Не забывайте, что он также позволяет вам устанавливать цели и напоминания для индивидуального ухода.

Вы можете подписаться на премиум-версию приложения, чтобы воспользоваться максимальными преимуществами.

Также см.: Лучший умный трекер здоровья для лучшей жизни

График сердца

Как следует из названия, Heart Graph — это экспертное приложение, которое предоставляет вам информацию о частоте сердечных сокращений в виде графиков в реальном времени, чтобы сократить медицинский жаргон.

Вы можете начать с бесплатной версии без рекламы. Он поддерживает датчики Bluetooth, которые идут рука об руку с вашими Apple Watch. Вы также можете просматривать свои тренировки в автономном режиме и импортировать существующие данные о тренировках.

Кроме того, он позволяет отслеживать и устанавливать цель сжигания калорий перед тренировкой через Apple Health. Приложение очень внимательно относится к вашим упражнениям, поскольку оно соответствующим образом отслеживает частоту сердечных сокращений.

Говоря об основной части, вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений во время таких занятий, как танцы, йога, театральные постановки и т. д., и ожидать очень точных результатов.

пульсометр FITIV пульсометр

Многоцелевое приложение, которое позволяет вам оставаться в форме несколькими способами, пульсометр FITIV Pulse не разочарует. Он имеет живые действия, динамическую поддержку острова и отслеживание тренировок.

Вы также получаете индивидуальный подход к тренировкам, который включает тренировки в режиме реального времени, анализ тренировок, мотивацию тренировок и многое другое, чтобы помочь вам достичь своих целей.

Вот еще несколько удивительных особенностей этого приложения:

• Просматривайте показатели тренировок на заблокированном/начальном экране.
• Создавайте отдельные панели мониторинга здоровья и фитнеса
• Потоковая передача данных о тренировках в реальном времени с Apple Watch на iPhone.

Вы также получаете доступ к 100 встроенным типам тренировок и пользовательским параметрам. Это лучший выбор для вас, если вы любите спорт и тяжелые занятия. Поддерживает работу Watch OS9.

Примечание автора

Встроенная в Apple Watch функция пульсометра уже имеет свои преимущества, но стороннее приложение может помочь вам поднять свое здоровье и физическую форму на новый уровень.

Не забудьте учесть свои потребности и ожидания, прежде чем загружать любое из перечисленных выше приложений, поскольку все они различаются по своим функциям, поэтому важно быть уверенным в том, что вы ищете.

Само собой разумеется, что все они отлично справляются со своим набором функций, если вы используете их с учетом ваших требований.

Если вам нужно только контролировать частоту сердечных сокращений, то приложения, такого как HeartWatch, будет достаточно. Однако, если вам нравятся интенсивные тренировки и вам нужна помощь в этой области, монитор сердечного ритма FITIV будет работать как шарм.

Затем вы можете проверить лучшие фитнес-приложения.