Добавки мелатонина могут снизить риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД). наиболее частая причина тяжелой потери зрения у людей старше 50 лет.
Исследователи обнаружили эту связь после анализа электронных медицинских записей, собранных в период с 2008 по 2023 год от пациентов в США.
Ученые изучили записи более чем 238 000 человек старше 50 лет, у которых в анамнезе не было ВМД, около 121 000 из которых сообщили о приеме мелатонина. На основе этих данных ученые подсчитали, что у людей, принимавших мелатонин, вероятность того, что у них будет диагностирован ВМД в течение 15-летнего периода исследования, была на 58% ниже, чем у тех, кто этого не делал.
Первая группа должна была сообщить своему врачу, что они принимали мелатонин как минимум четыре раза в течение 15-летнего периода с минимальным трехмесячным перерывом между этими отчетами. В США мелатонин считается Биологически активная добавкапоэтому его можно купить без рецепта.
Связанный: Исследование в Колорадо показало, что употребление мелатонина детьми «чрезвычайно распространено»
Несмотря на то, что исследование выявило интересную связь, в нем есть некоторые серьезные оговорки.
Примечательно, что безрецептурные добавки мелатонина могут значительно различаются с точки зрения их чистоты и концентрации включенных ингредиентов. Исследования показали, что жевательные конфеты с мелатонином продаются в США. часто содержат гораздо более высокие дозы, чем указано — или, что реже, они вообще не содержат мелатонина. Это означает, что фактическая доза мелатонина, которую люди принимали в этом исследовании, неизвестна.
Но даже при этом исследование, опубликованное 6 июня в журнале JAMA Офтальмологиянамекает на то, что мелатонин потенциально может помочь предотвратить очень распространенную форму потери зрения.
«Я думаю, что потенциал этой недорогой и широко доступной добавки в снижении риска AMD потенциально интересен», Доктор Гленн Ю, профессор офтальмологии Калифорнийского университета в Davis Health, который не принимал участия в исследовании, рассказал Live Science по электронной почте. Принимая во внимание предостережения текущего исследования: «Мне будет интересно посмотреть, подтвердят ли эти интересные результаты другие, более строгие исследования», добавил он.
Мелатонин и потеря зрения
В человеческом глазу сетчатка содержит светочувствительные клетки, которые посылают сообщения в мозг. Макула, центральная часть сетчатки, позволяет нам видеть объекты, находящиеся прямо перед нами. ВМД влияет на зрение, поскольку постепенно повреждает макулу. Люди с AMD могут испытывать помутнение или искажение зрения в центре поля зрения, но болезнь не приводит к полной слепоте.
Существуют два основных типа AMD: сухая AMD и влажная AMD. Сухая ВМД — более легкая форма заболевания, которая встречается в 80% случаев и вызвана постепенным разрушением светочувствительных клеток макулы. Влажная ВМД дополнительно включает аномальный рост кровеносный сосуд под сетчаткой, и эти кровеносные сосуды может начать вытекать жидкостьповреждая клетки и приводя к серьезной потере зрения. От 10% до 15% пациентов с сухой AMD разовьется влажная AMD.
Помимо наблюдения за людьми без ВМД, у которых позднее развилось заболевание, исследователи хотели выяснить, может ли прием мелатонина предотвратить прогрессирование заболевания от сухого состояния к влажному. Итак, во втором анализе команда изучила медицинские записи около 128 000 пациентов, у которых была диагностирована сухая AMD, примерно 66 000 из которых принимали мелатонин, а 62 000 — нет. Они обнаружили, что у тех, кто принимал мелатонин, вероятность развития влажной AMD в течение 15 лет была на 56% ниже, чем у тех, кто этого не делал.
Команда обнаружила, что в обоих анализах схожие закономерности наблюдались среди пациентов в возрасте 50, 60 и 70 лет.
Поскольку в исследовании рассматривалась только связь между мелатонином и ВМД, оно не может доказать, что мелатонин напрямую противодействует биологическим процессам, лежащим в основе этого заболевания. Авторы также признают, что образ жизни людей и доступ к медицинскому обслуживанию, возможно, повлияли на риск развития AMD, а не мелатонина, но они не учли эти факторы.
Полученные данные подтверждают более ранние исследования в грызуны и люди которые предполагают наличие мелатонина, который часто назначают лечить расстройства сна такие как бессонница, возможно, они смогут воздействовать на некоторые ключевые биологические процессы, лежащие в основе AMD. Сюда входит повышенное воспаление и окислительный стрессили накопление свободных радикалов в организме, которые могут повредить клетки. Это важно, учитывая, что существует в настоящее время нет лечения ВМД, а профилактические вмешательства часто ограничиваются изменения образа жизнитакие как поддержание здорового питания и отказ от курения.
«Потенциальные преимущества новых методов лечения ВМД огромны с точки зрения общественного здравоохранения», Дэвид Рейнстарший научный сотрудник в области общественного здравоохранения Национального центра исследования общественного мнения (NORC) при Чикагском университете, который не принимал участия в исследовании, рассказал Live Science по электронной почте.
По-прежнему необходимы клинические испытания «золотого стандарта», чтобы определить, действительно ли мелатонин предотвращает развитие или прогрессирование ВМД. В ходе этих испытаний люди, принимающие мелатонин, будут сравниваться с теми, кто его не принимает, а дозы и качество добавок будут тщательно контролироваться.
Важно, чтобы эти испытания были завершены до того, как врачи дадут какие-либо рекомендации пациентам, использующим мелатонин для здоровья глаз. Доктор Раджендра Аптепрофессор офтальмологии и визуальных наук Вашингтонского университета в Сент-Луисе, который не принимал участия в исследовании, рассказал Live Science по электронной почте.
Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских консультаций.
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди наращивают мышцы легче, чем другие или почему веснушки вылезают на солнце? Присылайте нам свои вопросы о том, как работает человеческое тело, чтобы сообщество@livescience.com с темой «Health Desk Q», и вы сможете увидеть ответ на свой вопрос на веб-сайте!
