Обнаружено «состояние потока»: мы наконец-то знаем, что происходит в мозгу, когда вы «в зоне»

a man with tan skin and black hair wearing an EEG cap with colorful electrodes on it as he plays a guitar. A researcher stands in the background at a computer, watching brain waves on the screen

Многим людям знакомо ощущение пребывания «в зоне»: когда они полностью погружаются в задачу, фоновый шум мира затихает, и они могут не замечать течения времени. Гимнасты могут войти в это всепоглощающее психическое состояние, оттачивая упражнения на паркете, художник может найти «зону», добавляя нежные мазки к картине, а писатель может войти в нее, создавая кульминацию главы.

Это состояние, известное в психологии как «состояние потока«,» преследуют те, кто хочет быть более продуктивным и творческим в приятной форме. Однако то, что происходит в мозгу во время этого состояния, было обсуждается уже более четырех десятилетий.

Поделиться в соцсетях