Страх нападения и отсутствие телефонного сигнала отпугивают женщин, занимающихся бегом по пересеченной местности, показало исследование

Многие исследования показали пользу бега для здоровья, как для физического, так и для психологического благополучия. Исследователи надеются, что, определив особенности, привлекательные для бегунов, они смогут помочь политикам создать среду, которая будет способствовать активному и здоровому образу жизни. Трейлраннинг имеет дополнительное преимущество, заключающееся в погружении в природу, которая, как известно, приносит пользу для здоровья.

Исследование, недавно опубликованное в журнале Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранениязадали 548 обычным бегунам по пересеченной местности ряд вопросов, чтобы определить их предпочтения и опасения, когда они занимаются этим видом спорта.

Основной проблемой для всех бегунов (как женщин, так и мужчин) было поскальзывание или падение (55,1%). Однако опасения мужчин и женщин различались, когда их спрашивали о встрече с другими людьми или дикими животными, а также о потере телефонной связи на тропах.

Женщины-респонденты сообщили о гораздо большем страхе перед другими людьми (38,9%) и пумами (32,4%), чем мужчины (12,6% и 21,2% соответственно). Кроме того, 50,8% женщин были обеспокоены потерей приема по сравнению с 33,8% мужчин.

«Я думаю, что женщины просто больше беспокоятся о своей безопасности, чем мужчины, и на это есть веские причины», — говорит Надин Шурман, профессор географического факультета СФУ и ведущий исследователь статьи. «Мы все видим новости об угрозах женщинам».

Шуурман также указывает на социальные факторы, которые непропорционально часто мешают женщинам выходить на улицу для пробежек.

«В будущем опросе я действительно хочу обратить внимание на то, насколько женщины также ограничены домашними делами и уходом за детьми, потому что бег по пересеченной местности отнимает много времени», — говорит Шурман. «Вы склонны двигаться медленнее, поэтому преодоление расстояния занимает больше времени, чем на дороге, и вам, возможно, придется ехать к началу тропы, так что это просто требует большей приверженности. Я думаю, что это является сдерживающим фактором для женщин, особенно .»

Помимо своих опасений, исследователи также спрашивали бегунов об их предпочтениях в плане рельефа и других факторов. Большинство респондентов предпочитали волнистые тропы (57,2%), а не крутые (22,6%) или довольно ровные (16,3%) маршруты. Они также отдавали предпочтение «отшлифованным» тропам (56,0%) вместо каменистой местности (40,3%).

Данная исследовательская работа является последней в серии исследований, изучающих различные факторы «беговой способности» — термин, который исследователи придумали, чтобы помочь количественно оценить особенности искусственной среды, которые облегчают или препятствуют бегу как форме досуга или спортивной деятельности. В предыдущих статьях изучались предпочтения бегунов и характеристики районов, которые побуждают бегать по метро Ванкувера.

Исследователи планируют продолжить изучение «беговых возможностей», в том числе провести исследование популярных маршрутов для бега с использованием данных из приложения для отслеживания активности Strava, а также изучить факторы окружающей среды, общие для самых популярных маршрутов.

«Мы действительно оттачиваем или какие конкретные экологические корреляты связаны как с городским, так и с сельским бегом или бегом по пересеченной местности», — говорит Шурман. «Беговая пригодность отличается от пешеходной или велосипедной пригодности, и мы на самом деле смотрим на то, что делает беговой маршрут хорошим и как вы можете мотивировать бегунов».