Хвастовство в стрессе может сделать вас менее компетентным и менее приятным на работе.

Хвастовство в стрессе может сделать вас менее компетентным и менее приятным на работе.
стресс на работе

Фото: Ян Крукау из Pexels

Хотя работа иногда вызывает стресс для всех, некоторые люди воспринимают стресс как знак чести. Они берут одного в команду и хотят вам все о нем рассказать.

Новое исследование Колледжа бизнеса Терри Университета Джорджии показало, что люди, которые хвастаются своим уровнем стресса, кажутся своим коллегам менее компетентными и менее симпатичными. Исследование опубликовано в журнале Психология персонала.

«Это поведение, которое мы все видели, и в какой-то момент мы все можем быть виноваты», — сказала Джессика Роделл, ведущий автор исследования и профессор менеджмента в Терри-колледже бизнеса UGA. «Когда я задавался вопросом, почему люди это делают, я подумал, может быть, мы говорим о стрессе, потому что хотим доказать, что мы достаточно хороши. Мы обнаружили, что это часто имеет неприятные последствия».

В первоначальном опросе 360 участников сравнили высказывания воображаемых коллег, которые только что вернулись с конференции. Участники оценивали своего воображаемого коллегу по привлекательности, компетентности и вероятности того, что он поможет коллеге на работе.

В опросе коллега, хвастающийся стрессом, описал конференцию как «еще одно дело в моей полной программе. И я уже был в максимальном стрессе… вы даже не представляете, в каком стрессе я нахожусь».

Участники оценили этого человека как значительно менее симпатичного и менее компетентного, чем тот, кто сказал, что работа была стрессовой, или кто просто говорил о том, какая замечательная конференция. Участники также заявили, что у них будет меньше шансов помочь жалобному коллеге, если они будут перегружены работой.

«Люди вредят себе, делая то, что, по их мнению, поможет им лучше выглядеть в глазах коллег», — сказал Роделл.

Команда Роделла получила аналогичные результаты, опросив еще 218 реальных сотрудников об их опыте общения со стрессовыми хвастунами. Но исследователи также обнаружили, что сотрудники, чьи коллеги часто хвастаются, часто сообщают о более высоком уровне личного стресса и выгорания.

По словам Роделла, хвастовство стрессом создает ощущение, что хронический высокий уровень стресса является ожидаемой и нормальной частью рабочей культуры.

«Когда кто-то постоянно говорит и хвастается своим стрессом, создается впечатление, что испытывать стресс — это хорошо», — сказал Роделл. «Это просто распространяется на коллегу рядом с ними. В конечном итоге они чувствуют больший стресс, что приводит к более сильному выгоранию или отказу от работы. Думайте об этом как о растущем заразительном эффекте от одного человека к другому».

Не менее важно, сказал Роделл, и то, чего они не нашли. Люди, которые мимоходом обсуждали уровень своего стресса, или сотрудники, которых считали находящимися в стрессе, не вызывали такой же неприязни со стороны своих коллег. И они не напрягали своих коллег.

«Проблема не в том, что мы испытываем стресс», — сказала она. «Мы обнаружили, что если я воспринимаю вас как человека, находящегося в состоянии стресса, я на самом деле считаю вас более компетентным».

Вывод для сотрудников – дважды подумать, прежде чем хвастаться своей большой рабочей нагрузкой или перегруженным графиком, сказал Роделл.

«Если вы действительно чувствуете стресс, можно найти подходящего человека, с которым можно поделиться и поговорить об этом», — сказала она. «Но помните, что хвастаться – это не знак чести, это будет иметь неприятные последствия.

По словам Роделла, для менеджеров, возможно, важнее признать такое поведение.

«Это не безобидно», добавила она. «Это не только вредит хвастающемуся коллеге. Если сотрудники увидят, что кто-то хвастается своим стрессом, это будет иметь побочный эффект, который может иметь более серьезные последствия для рабочего места».

Больше информации:
Джессика Б. Роделл и др. «Я в таком стрессе!»: последствия хвастовства в отношениях со стрессом. Психология персонала (2024). DOI: 10.1111/peps.12645

Предоставлено Университетом Джорджии

Цитирование: Хвастовство из-за стресса может сделать вас менее компетентным и менее симпатичным на работе (2024 г., 23 мая). Получено 24 мая 2024 г. с https://phys.org/news/2024-05-stress-bragged-likable.html.

Этот документ защищен авторским правом. За исключением любых добросовестных сделок в целях частного изучения или исследования, никакая часть не может быть воспроизведена без письменного разрешения. Содержимое предоставлено исключительно в информационных целях.

Поделиться в соцсетях